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銀髮族功能性體適能的重要性：如何透過『樂齡活力方程式』提升生活品質

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2024-10-17 力啵快訊, 精選專題

隨著全球老齡化的加劇，如何透過運動維持銀髮族的健康和活力成為

Baby Sports「寶貝運動會」11月18、19日台北花博登場現正報名中

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2023-10-25 力啵快訊, 精選專題

七大項目任你玩再推身體評測 Empower Taipe i

選對運動！家長如何為孩子找到合適的運動項目

兒童運動運動養成

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2024-11-06 力啵快訊, 精選專題

隨著健康意識的提升，越來越多的爸比媽咪開始注重孩子的兒童運動

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台灣進入超高齡社會，為什麼每個人都需要一張AI運動護照？

台灣運動文創攜手各縣市推出全台巡迴的免費體適能檢測行動，並結合創新科技推出「AI運動護照」

AI運動護照是什麼？全台22縣市免費體測開跑中！

在現代生活中，隨著電子產品的普及，孩子花在電視、平板和手機上的時間越來越多，身體活動時間卻大幅減少。長時間的靜態生活模式，可能導致體能下降、肥胖問題，甚至影響孩子的心理健康與專注力。許多家長意識到這個問題後，會選擇讓孩子參加體育班或運動課程，但由於家長的工作日程或地點限制，帶孩子去戶外運動或上課並不總是可行。這時，設計一套專屬於孩子的居家運動計畫就成為一個簡單又有效的解決方案！透過規劃有趣、簡單的運動活動，讓孩子在家中也能輕鬆享受運動的樂趣，並持之以恆，讓他們在健康成長的同時，養成熱愛運動的習慣。

如何設計一套專屬於孩子的居家運動計畫？讓孩子動起來，快樂又健康！

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您的孩子今天運動了嗎？避免這3種NG做法，讓兒童運動課程更有效！